역시 스트레스 해소를 위해서는 몸을 움직여야 해

연휴 이후 그동안 밀렸던 일들을 하려니 스트레스가 보통이 아니다.

어제도 자정이 넘어서 귀가했는데

잠자리에 들면서

내일 운동은 갈 수 있을까?

걱정이 될 정도였다.

역시 아침에 몸은 잘 안풀렸다.

운동도 잘 되지는 않았다.

하지만 기분은 좋았다.

몸을 움직이면서 느끼는 가뿐함이랄까

마음까지 가벼워지는 느낌이었다.

동물은 스트레스를 받을 때 몸을 움직인다더니

왜 그런지 알겠다.