쉼표
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휴식 효과인생 여정 2020. 9. 10. 22:57
역시 쉼은 우리에게 꼭 필요한 것이다. 운동 등록을 하고 한동안 꾸준히 했는데, 오랜만에 운동을 한 탓인지 몸이 아파왔다. 몸에 휴식이 필요한 것 같다는 생각이 들어서 양해를 구하고 한 주를 쉬었다. 이후 코로나19로 인해 실내운동이 어려울 것 같아서 두 주를 더 쉬었다. 그리고 오늘, 몸을 풀고 운동을 하는데 나 스스로도 그렇고 코치도 지난 번보다 실력이 나아졌다고 한다. 쉬고 나니 마음의 각오도 다르고, 몸도 가벼운 것 같아 이것이 휴식의 효과가 아닌가 싶었다. 역시 삶에는 휴식이 필수!
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휴가계획우리땅 여정 2020. 7. 31. 20:58
어제 오전까지 오던 비는 그치고, 오늘은 불볕더위가 찾아왔다. 아, 이 더위를 피해 어디론가 떠나고 싶다. 생각만 해도 기분좋은 단어... 휴가! 예전에는 휴가철이 되면 산으로 들로 바다로 사람들과 어울리고 놀러다니느라 바빳는데 이젠 호젓한 곳에 자리잡고 앉아 조용히 있고 싶다. 물론 산도 좋고, 바다도 좋지만 어디에 가더라도 혼자서, 아니면 가족끼리 오붓하게 조용히 몸과 마음의 휴식을 취하고 싶다. 그러고보니 요즘엔 힐링여행이 대세라는데, 소수의 인원이 모여 자연 속에서 조용히 몸과 마음의 휴식을 취하고 싶은 것이 나만 원하는 것이 아닌가보다